BICHINHO UNDÉ

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Quarta-feira, 24 / 02 / 10

Sopa de Courgettes (sem batata)

 

Esta sopa, além de ser muito saborosa, é excelente para quem quer manter a forma, uma vez que não leva batata.

 

Ingredientes

3 courgetes

1 cebola

1 dente de alho

1 caldo Knorr (para quem não é fundamentalista)

1 punhado de hortelã fresca

azeite

sal qb

 

Salteia-se a cebola e o alho no azeite, juntam-se as courgetes e água até cobri-las. Deixa-se cozer com o caldo Knorr. Passa-se com a varinha mágica até ficar um creme. Tempera-se com sal e com um punhado de hortelã fresca, bem picadinha.

 

sinto-me:
publicado por Loja Reaproveitar às 15:31
Quarta-feira, 24 / 02 / 10

Alimentação do Ricardo

Este é o pratinho que comprei quando o Ricardo começou a diversificação alimentar e a introdução de sólidos aos 4 meses. Demorou uma semana e meia até nos entendermos! Ele colocava a língua de fora e não conseguia engolir nada. Mas agora é um comilão. ADORA BANANA!

 

Plano alimentar 6 meses

 

Pequeno-almoço (9h mais ou menos)

- Biberão 210 ml de Nutribén AO 2 (leite de transição)

 

Almoço (12h00)

- Creme de legumes com carnes vermelhas (vitela ou borrego) + fruta em puré (banana, maçã cozida ou pêra cozida)

 

Lanche (16h00)

- 180 ml de papa láctea com glúten (uso Nutribén, Milupa e Cerelac)

 

Jantar (19h00)

- Creme de legumes com carnes brancas (coelho, galinha, pombo, codorniz, frango, peru, etc) + fruta em puré (dou uma diferente da do almoço

 

Ceia (23h00)

- Biberão 210 ml de Nutribén AO 2 (leite de transição)

 

ALGUMAS DICAS SOBRE OS LEGUMES

- As cenouras prendem o intestino

- A batata doce é um grande truque para as sopas ficarem docinhas

- A courgete é uma grande substituta da batata, assim como o chuchu

- A salsa é um vegetal verde que tem imensas propriedades

- Os espinafres não são muito bons para bebés... Têm muitos nitritos

- Convém colocar um ingrediente de cada vez e esperar uns 2 dias para introduzir outro

publicado por Loja Reaproveitar às 12:38
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